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19 de octubre día mundial del cáncer de Mama.

Detección temprana, el mejor aliado en la lucha en cáncer de Mama.

El 19 de octubre se celebra el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama; el objetivo de esta fecha es concienciar sobre la prevención y detección temprana de la enfermedad mediante la práctica del autoexamen.

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Según la Organización Mundial de la Salud, el cáncer de mama es el tipo de cáncer más común y es la principal causa de muerte de las mujeres. de 8 mujeres posiblemente 1 padezca este tipo de enfermedad. Sin embargo, si se detecta de manera temprana existen terapias eficaces, basadas en cirugía, radioterapia y farmacoterapia, es por ello que las autoridades en salud insisten en la realización constante del autoexamen.

Para realizarse el autoexamen correctamente, es necesario ponerse de pie con el dorso desnudo frente a un espejo para observar el aspecto físico de los senos. Después, poner una mano por encima de la cabeza y con la otra mano palpar con las yermas de los dedos, con movimientos circulares y hacer lo mismo con el lado contrario.

Las señales de alerta son nódulos o engrosamiento en el seno, alteración en el tamaño, forma o aspecto de una de las mamas, aparición de hoyos, enrojecimiento, grietas u otra alteración en la piel, el cambio de aspecto del pezón o la alteración en la areola; y secreciones anormales por el pezón.

Es recomendable que el autoexamen se realice una vez al mes a partir de los 20 años. Y también, que las mujeres mayores de 30 años con antecedentes familiares de cáncer de mama, y las mayores de 40 años, se realicen la mamografía de manera anual.

Otras prácticas que reducen el riesgo de padecer este tipo de cáncer son la lactancia materna prolongada, el ejercicio físico, y evitar el consumo de alcohol y cigarrillo, así como la exposición a radiación.

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